É bom passar perfume antes de dormir?
É bom passar perfume antes de dormir? Na França existe um hábito muito comum entre as mulheres, é passar perfume antes de dormir para melhorar a qualidade do sono, mas funciona?
Mulheres como Mathilde Thomas, fundadora da marca Caudalie, relatam que, para dormir melhor, vaporizam diferentes essências no travesseiro para relaxar, enquanto outras mulheres optam por usar batom.
Hoje vamos revelar o segredo de colocar perfume antes de dormir. Se quiser saber mais sobre isso, fique e continue lendo.
É útil usar perfume para dormir?
A resposta curta é sim, o perfume funciona para dormir, tudo está no poder do aroma sobre as emoções e o humor da pessoa, comportamento que também é observado em quem sofre de ansiedade ou depressão.
O objetivo principal é condicionar o cérebro para recriar diferentes emoções, lembre-se que funciona por repetição, se usarmos a mesma fragrância todas as noites antes de dormir, nosso cérebro se automatizará à noite ao perceber o perfume.
O olfato é o único sentido que está ligado à parte emocional do cérebro, sua capacidade de influência é muito maior que qualquer outro, portanto, a aplicação repetida irá relacionar a sensação ao aroma.
Provavelmente existe um aroma que o transporta para a sua infância, um momento feliz com o seu parceiro ou com os seus filhos. Se usar esse aroma com frequência antes de dormir, alcançará um estado de relaxamento que dificilmente conseguirá por outros meios. , e você conceberá um sono profundo.
Que perfume usar antes de dormir?
Este aspecto é muito pessoal, cada pessoa tem os seus gostos e preferências em termos de fragrâncias, normalmente aquelas que podem ser associadas a uma memória terão maior efeito.
No entanto, os aromas de lavanda, menta e bebê têm maior probabilidade de causar esse efeito, mas se não forem do seu agrado, a melhor opção é selecionar um perfume para dormir diferente daquele que você usa diariamente, para que seu cérebro comece a associar o novo aroma na hora de dormir.
Conclusão
Adormecer com um perfume antes de dormir é uma prática que funciona muito bem se feita da maneira correta, lembre-se de usar uma fragrância que relaxe para aumentar as chances de sucesso.
Esperamos ter esclarecido todas as suas dúvidas, no nosso catálogo temos diversos aromas muito relaxantes para dormir que podem ajudá-lo nesta prática, convidamos você a descobri-los clicando aqui.
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